Vì sao khi trời lạnh chúng ta lại dễ bị đột quỵ
Vì sao khi trời lạnh chúng ta lại dễ bị đột quỵ ?
Mùa lạnh là mùa của rất nhiều bệnh tật phát sinh trong đó có cả bệnh đột quỵ. Vậy tại sao mùa lạnh lại làm tăng tỉ lệ bệnh nhân bị đột quỵ. Hãy cùng Maizo shop tìm hiểu qua bài viết được sưu tầm bên dưới
Chúng ta thấy rất rõ, yếu tố ảnh hưởng đến đột quỵ chính là
thời tiết. Bởi sang mùa lạnh, thống kê chung trên toàn quốc khoảng 10-30% số lượng
bệnh nhân đột quỵ nhập viện so với mùa khác. Điều đó cho thấy, khi giao mùa lạnh
làm tăng nguy cơ đột quỵ. Vì sao lại như vậy, nhất là thời tiết rét đậm, rét hại?
Vào mùa lạnh, mạch máu ở một số vùng co lại sẽ đẩy máu ra, tim hoạt động nhiều
hơn, mạnh hơn. Ngoài ra, dưới ảnh hưởng của thời tiết giá lạnh, lưu lượng máu đến
não giảm 1/5 so với bình thường do mạch máu giảm tính đàn hồi, lòng mạch bị thu
hẹp. Mặt khác, huyết áp dễ tăng cao dẫn đến tăng áp lực trong lòng mạch, với
người đã có biến chứng xơ vữa động mạch hay cục máu đông, mạch máu dễ bị tắc,
thậm chí có thể vỡ mạch máu dẫn đến xuất huyết não, đột quỵ khiến nguy cơ tử
vong cao. Không những thế, nhiệt độ lạnh cũng làm tăng số lượng tiểu cầu, hồng
cầu, làm tăng sự vận chuyển của oxy, máu đặc quánh, dễ dẫn đến đột quỵ.
Thời điểm nào trong ngày sẽ dễ bị đột quỵ
Thống kê ở BV 108, có 60% bệnh nhân đến cấp cứu vào buổi
sáng, khi đột quỵ mùa đông hay xảy ra, mạch máu co lại lòng mạch hẹp lại làm cho nguồn cung
lượng máu giảm, tim tăng co bóp, dẫn đến tăng huyết áp dẫn đến vữa xơ thêm.
Ngoài ra người già trên 50 tuổi, thành mạch căng cứng không khả năng co giãn, nên dễ
gây đột quỵ
- Thay đổi tư thế dậy một cách đột ngột làm máu không lên
não, nên dậy từ từ tập luyện động tác từ mặt đến chân để chân thích nghi. Tuyệt
đối không nên từ trạng thái nằm và đứng dậy đột ngột vì như vậy sẽ làm máu
không lên não kịp cho dù không bị đột quỵ thì cũng rất dễ bị xây xẩm chóng mặt
và té ngã. Cách an toàn là thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi, matxa tại các vị
trí mạch máu cho nóng để máu lưu thông sau đó từ từ đứng dậy
- Đi tập thể dục quá sớm cũng rất dễ gây bệnh đột quỵ
Đang trong nhà ấm, ra ngoài nhiệt độ thay đổi bất thình lình
làm mạch co đột ngột nhiều trường hợp đang tập cũng đột quỵ. - Khi mùa đông tắm
nóng mạch giãn ra. Trong cơ thể hệ tuần hoàn bơm máu lên não kém làm mạch phải
co bóp liên tục đưa máu về tim làm tăng áp lực lên thành mạch máu và các cơ
quan.
Phòng ngừa bệnh đột quỵ
- Nếu bạn ở độ trung niên, cao tuổi không muốn có yếu tố
nguy cơ bằng cách duy trì huyết áp 130/80 mhg có chế độ sinh hoạt khoa học,
chúng ta phải thư giãn, tránh stress, căng thẳng có thời gian nghỉ. Trong chế độ
ăn uống, hiện nay ăn uống góp phần tăng xơ vữa động mạch, đái tháo đường. Trong
chế độ sinh hoạt ăn uống tăng rau xanh, hoa quả chín, hạn chế mỡ động vật ăn ít
nội tạng động vật, không hút thuốc lá, rượu bia, đây là những thói quen gây
nguy cơ cao mà chúng ta không để ý.
- Trung niên cao tuổi có yếu tố nguy cơ: Bắt buộc đo huyết áp hằng ngày, sáng chiều tối chúng ta ghi vào sổ, những cơ THA rất dễ đến đột quỵ, Khi có tiền sử THA chúng ta phải đến thầy thuốc, phải uống theo giờ quy định, tất cả chỉ có khả dụng sinh học trong 4 tiếng, không được bỏ thuốc, Với những người trung niên có yếu tố nguy cơ phải khám định kỳ để tìm các yếu tố nguy cơ kịp thời điều chỉnh. Chế độ sinh hoạt tập luyện, phải đi khám bệnh định kỳ yếu tố nguy cơ đó xem liệu có gì phát sinh không.
Xem thêm:
Tìm hiểu những lợi ích của trà xanh với sức khỏe